|
9. april 2014, kl. 08:58
Seminar med pro-triatlet på Voldstedet
Tirsdag den 27. maj afholder Jels Voldsted et seminar med en af Danmarks bedste langdistance-triatleter Michelle Vesterby. Seminaret er for alle motionister, triatleter, løbere, cykelryttere og alle med interesse for kost, træning og en aktiv livsstil.
Michelle har deltaget i adskillige konkurrencer, herunder Hawaii Ironman med en 12. plads i 2012 og en 8. plads i 2013 og hun vil denne aften bl.a. fortælle om hendes målsætning for 2014.
Programmet for seminaret ser sådan ud:
- 17.00 - 17.45: Svømning i Jels Nedersø med start/slut ved det nye søbad. (Svømmedragt påkrævet. Egen transport til søbadet og retur til Jels Voldsted).
- 18.00 - 18.45: Løbeworkshop med titlen: "Optimér din løbetræning" (Mødested Jels Voldsted - omklædt).
- 19.00 - 20.00: Buffet, hyggeligt samvær, erfaringsudveksling og netværksdannelse.
- 20.00 - 21.30: Foredrag: Kost og træning, Træn og race S-M-A-R-T, Mit Hawaiieventyr og røverhistorier fra livet som triatlet.
Der er mulighed for at "træde ind" i programmet efter ønske - eksempelvis kl. 18 eller 19 - dog er prisen for arrangementet den samme.
Omklædning efter hhv. svømning og løb er under sparsomme forhold uden mulighed for bad.
Prisen for dette seminar er 200 kr. og tilmelding foregår via e-mail på troldkaer@jelsvoldsted.dk. Beløbet skal indbetales på regnr. 8401 kontonr. 114 6606. Husk at skrive navn(e) ved indbetaling.
Kilde: Jels Voldsted
|
|