» Nyheder » E-Roning for voksne med Jels Roklub
Del side:
Få nyhederne på mail
Søndag kl. 12
Luft: 13,6°
Vand: 11,1°
Læs mere om Jels IF her
Læs om Jels Lokalråds planer for Jels her

10. september 2024, kl. 17:13

E-Roning for voksne med Jels Roklub

Fællesskab og sved på panden sammen med andre voksne. Sådan betegner Jels Roklub deres nyeste skud på stammen: E-Roning.

E- Roning i Jels Roklub består af hyggelig træning i fællesskab med andre. Med andre ord træner man styrke og kondition sammen med ligesindede i hver sin romaskine til et begynderprogram, mens man bliver guidet af nogle af Danmarks bedste og mest motiverende ro-instruktører på en storskærm. På den måde lærer man den rette teknik fra starten af, så man undgår skader, og man vil hurtigt opleve fremgang i form af fedtforbrænding, muskelopbygning og forbedret kondition.

Supereffektiv træning
"Romaskinen er et virkelig et supereffektivt træningsredskab, fordi du får trænet hele kroppen - ben, ryg, arme, lunger og hjerne - mens du forbrænder rigtig mange kalorier, samtidig med at der er meget lav belastning på dine led", siger Nanna Vigild, som er instruktør på eRoning.dk i Dansk Forening for Rosport (DFfR). Nanna er selv startet med roning som voksen, og kender alt til udfordringerne med at lære en ny disciplin.

Introforløb med tre træninger
Jels Roklub tilbyder et introforløb for nybegyndere. Første gang er tirsdag den 17. september kl. 18.30 i Foreningshuset (indgang ved roklubben).

Introforløbet består af tre træningsgange og der er plads til 12 på holdet, så det først til mølle.

  • Tirsdag den 17. september kl. 18.30 - 19.30
  • Tirsdag den 24. september kl. 18.30 - 19.30
  • Tirsdag den 1. oktober kl. 18:30 - 19.30

Hvis du efter introforløbet vælger at melde dig ind i Jels Roklub, kan du forsætte med at træne E-Roning i klubben, når det passer dig.

Hvis det lyder som noget for dig og du kunne tænke dig at prøve kræfter med indendørsroning, så kontakt Bjarke Fyhn på 28 10 80 79.



Kilde: Jels Roklub


Kommende aktiviteter

07/10: BANKO
08/10: Biograf - Sjov...
21/10: BANKO

» Flere aktiviteter
Seneste debatter

18/09: STJÅLET MTB M...
05/05: Temperaturmål...
29/12: Postnummer

» Flere debatter
Besøg Tandlægerne i Jels´ website her
Seneste lopper

11/08: Jels Vin
31/07: Gasflaske

» Flere lopper
Jels - Nyheder, billeder og debat på Facebook
Seneste opslag

03/10: Lejlighed til...
22/09: Landejendom i...
05/09: Er du pårøre...

» Flere opslag
Copyright © 2002-2024 Jels.dk - CVR 43 82 26 75. Alle rettigheder forbeholdes.
[ Kontakt Jels.dk | Copyright & rettigheder ]