10. september 2026, kl. 19:39

Nyt tilbud i Jels IF Løbemotion: Kom og prøv powerwalk

Jels IF Løbemotion udvider nu med et nyt tilbud til alle, der har lyst til at få pulsen op, styrke kroppen og være en del af et godt fællesskab. Torsdag den 24. september kl. 18 er der opstart på powerwalk i Jels.

Opstartsaftenen foregår i Foreningshuset Jels Søbad, hvor aftenen indledes med et oplæg fra Stasja fra DGI om powerwalk. Herefter går deltagerne den første tur sammen og får mulighed for at prøve træningsformen i praksis. Jels IF Løbemotion er vært ved vand og et stykke frugt under oplægget.

Powerwalk er effektiv og skånsom træning, hvor man går i højt tempo med fokus på blandt andet puls, balance og styrke. Træningsformen kan være med til at styrke kredsløb og kondition samt give mere energi og godt humør. Samtidig er den skånsom for blandt andet knæ, hofter og ryg, og alle kan være med, uanset niveau.

Efter opstartsaftenen fortsætter træningen hver torsdag kl. 18. Det eneste, man behøver at medbringe, gode sko og lysten til at bevæge sig. Fremover starter turene ved Thorhallen, Ørstedvej 10 i Jels.

Tilmelding er nødvendig til opstartsaftenen og sker på sms til Heidi på 25 94 44 43 eller Jytte på 50 98 28 05.

Jels IF Løbemotion håber at se både nye og erfarne motionister til en hyggelig og aktiv opstart på det nye powerwalk-tilbud.



Kilde: Jels IF